LỊCH TẬP LUYỆN CỦA LỚP BÓNG BÀN BÁN TRÚ HÈ 2016

LỊCH TẬP LUYỆN CỦA LỚP BÓNG BÀN BÁN TRÚ HÈ 2016 TẠI CLB BÓNG BÀN DUY HƯNG

(Từ 2/6-30/6/2016)

7g30-8g00: Đón học viên.

8g00-8g30: Khởi động.

8g30-11g00: Tập bóng nhiều với HLV và máy bắn bóng + Tập di chuyển.

11g00-11g30: Dọn vệ sinh CLB (Lau bàn + Xếp lại zinh chắn bóng…).

11g30–12g30: Ăn  trưa.

12g30–13g30: Ngủ trưa.

13g30- 14g00: Khởi động.

14g00-15g00: Tập bóng nhiều, bóng đơn với HLV.

15g00-15g30: Tập chiến thuật + Thi đấu giao lưu.

15g30-16g30: Các hoạt động bổ trợ: Bơi, đá bóng, nhảy dây….

16g30-16g45: Ăn chiều.

16g45-17g00: Trả học viên.

Lưu ý:

  1. Thời gian học từ thứ Hai đến thứ Sáu hằng tuần. Ngày 30/6/2016 là ngày thi đấu nội bộ để trao giải và chứng nhận cho các học viên. Giấy chứng nhận sẽ do Ban giám đốc Trung tâm TDTT Quận Thanh Xuân hoặc Chủ nhiệm CLB Bóng bàn Duy Hưng ký. Khóa học BÓNG BÀN BÁN TRÚ HÈ 2016 được bảo trợ truyền thông bởi báo Sinh Viên Việt Nam- Hoa Học Trò.
  2. Trước khi nhập học, học viên sẽ được các chuyên gia y tế kiểm tra sức khỏe. Phụ huynh sẽ được cấp tài khoản và mật khẩu để theo dõi trực tiếp việc tập luyện và sinh hoạt của con em mình qua hệ thống camera của CLB Bóng bàn Duy Hưng.
  3. Để đảm bảo chất lượng, BTC lớp học BÓNG BÀN BÁN TRÚ HÈ 2016 dự kiến chỉ nhận tối đa 30 học viên đăng ký sớm nhất. Chi tiết xin mời liên hệ: 0987286668 (gặp anh Đinh Duy Hưng).

ban trú hè 2015

 

lop ban tru he 2015.6.6

bán trú hè 2015.6

bán trú hè 2015.1.2

lop ban tru he 2015.45

lop ban tru 2015.90

Be Sociable, Share!
Chuyen nha tron goi Chuyen nha gia re ha noi Chuyen van phong tron goi

Liên hệ với chúng tôi

Your Name (required)

Your Email (required)

Subject

Your Message

Sơ đồ đường đi

google map